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Medina-1のダイエットカレンダー - 要約

Medina-1さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 07月

金 1:

872 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.23g		39.92g		68.30g

174*

698

2022年 06月

木 30:

869 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.28g		25.66g		100.40g

-

-

火 28:

429 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.27g		20.86g		8.00g

-

-

月 27:

919 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.78g		43.20g		66.19g

-

-

日 26:

673 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.90g		26.00g		51.35g

-

-

月 13:

1015 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.28g		53.01g		98.56g

-

-

2022年 05月

金 13:

906 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.63g		18.30g		102.50g

-

-

2022年 04月

金 15:

504 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.14g		23.38g		83.43g

-

-

金 8:

228 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.22g		9.96g		23.42g

-

-

日 3:

1658 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.15g		28.81g		187.18g

-

-

2022年 03月

水 2:

686 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.37g		28.07g		76.33g

-

-

2022年 02月

木 17:

378 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.04g		21.72g		12.98g

-

-

2021年 12月

水 29:

1104 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.67g		76.17g		84.18g

-

-

火 28:

1377 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.12g		57.42g		168.04g

-

-

水 15:

72 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

2021年 07月

金 16:

922 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.41g		40.39g		103.78g

-

-

2020年 07月

火 7:

1206 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.09g		38.78g		167.09g

92*

1114

月 6:

-

-

69*

-

土 4:

-

-

10*

-

金 3:

-

-

291*

-

木 2:

-

-

243*

-

水 1:

-

-

438*

-

2020年 06月

火 30:

831 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.71g		44.93g		93.42g

238*

593

月 29:

-

-

30*

-

日 28:

689 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.94g		40.49g		76.16g

35*

654

土 27:

683 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.48g		46.96g		61.80g

32*

651

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