annilovesjのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
木 6: 693 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.38g
 
47.23g
 
118.31g
- -
水 5: 96 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
3.72g
 
18.23g
- -
火 4: 499 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.43g
 
32.14g
 
90.81g
- -
2018年 10月
木 4: 1060 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.01g
 
73.26g
 
153.59g
- -
2018年 08月
木 23: 845 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.72g
 
49.37g
 
89.61g
- -
火 21: 1149 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.87g
 
99.58g
 
142.96g
- -
月 20: 1416 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.35g
 
139.36g
 
196.23g
- -
日 19: 1412 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.61g
 
110.75g
 
190.47g
- -
火 14: 320 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.56g
 
12.94g
 
33.47g
- -
金 10: 219 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.84g
 
9.92g
 
27.42g
- -
木 9: 467 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.51g
 
22.75g
 
83.40g
- -
水 8: 893 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.66g
 
81.86g
 
97.75g
- -
火 7: 505 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.44g
 
19.55g
 
93.52g
- -
月 6: 819 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.89g
 
32.83g
 
100.90g
- -
日 5: 820 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
19.47g
 
132.56g
- -
土 4: 1401 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.50g
 
71.71g
 
177.83g
- -
金 3: 1342 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.15g
 
50.73g
 
213.80g
- -
木 2: 1163 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.63g
 
47.98g
 
152.23g
- -
水 1: 544 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.13g
 
23.66g
 
93.02g
- -
2018年 07月
火 31: 603 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.18g
 
44.82g
 
94.44g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。