Borgonhaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
水 27: 244 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.54g
 
16.19g
 
33.96g
- -
月 25: 536 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.14g
 
25.85g
 
32.15g
- -
月 18: 1399 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.26g
 
82.47g
 
131.99g
- -
日 17: 1359 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.90g
 
88.73g
 
88.57g
- -
土 16: 1633 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.53g
 
97.70g
 
98.69g
- -
金 15: 1016 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
85.42g
 
51.58g
1988*  972
木 14: 1508 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
106.63g
 
101.85g
- -
水 13: 934 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.97g
 
92.36g
 
79.09g
1844*  910
火 12: 648 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.65g
 
36.04g
 
83.46g
- -
2017年 11月
日 26: 142 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.52g
 
4.74g
 
26.80g
1950*  1808
水 1: 171 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.44g
 
12.03g
 
1.84g
- -
2017年 10月
月 30: 238 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
11.06g
 
2.91g
- -
日 29: 869 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
44.94g
 
67.09g
- -
土 28: 1234 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
93.55g
 
89.46g
1982*  748
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