Maejuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 12月
水 16: 1092 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
68.42g
 
113.40g
- -
火 15: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.47g
 
65.01g
 
150.56g
- -
月 14: 1812 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.51g
 
99.88g
 
120.79g
- -
日 13: 1733 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
87.58g
 
162.81g
- -
土 12: 1335 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.87g
 
93.21g
 
131.47g
- -
金 11: 1859 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.19g
 
60.78g
 
227.54g
- -
日 6: 1650 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.00g
 
64.00g
 
159.00g
- -
土 5: 530 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
26.00g
 
48.00g
- -
2015年 11月
火 24: 2381 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.91g
 
71.36g
 
337.10g
- -
月 23: 2201 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.34g
 
90.20g
 
268.15g
- -
日 22: 1829 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.04g
 
73.24g
 
122.02g
- -
土 21: 1076 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.98g
 
71.22g
 
109.06g
- -
金 20: 1131 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
63.62g
 
162.20g
- -
木 19: 1940 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.50g
 
41.00g
 
253.00g
- -
水 18: 1135 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
75.14g
 
98.15g
- -
火 17: 1024 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.30g
 
32.39g
 
148.98g
- -
月 16: 1545 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
82.00g
 
154.00g
- -
日 15: 1101 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.95g
 
63.23g
 
127.02g
- -
金 13: 1354 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.24g
 
53.86g
 
169.86g
- -
木 12: 1411 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.35g
 
86.63g
 
99.63g
- -
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