Vancpxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 02月
月 13: 137 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
8.05g
 
6.72g
- -
2016年 12月
水 21: 359 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.29g
 
24.91g
 
16.30g
1623*  1264
火 20: 769 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
61.32g
 
21.62g
- -
2016年 03月
水 30: 386 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.12g
 
23.90g
 
16.72g
- -
2016年 01月
月 25: 1003 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.31g
 
34.81g
 
134.30g
2029*  1026
2015年 09月
水 23: 306 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.70g
 
13.75g
 
21.29g
1547*  1241
火 22: 505 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
29.06g
 
19.95g
- -
月 21: 614 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.52g
 
37.51g
 
8.71g
- -
日 20: 403 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.84g
 
45.47g
 
10.35g
- -
土 19: 981 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.86g
 
93.87g
 
2.38g
- -
金 18: 868 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.02g
 
65.95g
 
14.56g
- -
木 17: 713 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
60.31g
 
13.92g
- -
水 16: 1400 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
176.16g
 
13.24g
- -
火 15: 731 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.81g
 
76.11g
 
20.05g
- -
月 14: 1099 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
80.53g
 
96.25g
- -
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