Titedevilのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
木 9: 899 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.43g
 
22.76g
 
126.06g
- -
2018年 04月
火 24: 818 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.39g
 
20.33g
 
137.76g
- -
2017年 12月
火 5: 552 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.85g
 
7.51g
 
115.23g
- -
2017年 06月
木 8: 684 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.47g
 
17.87g
 
84.39g
1502*  818
2017年 05月
水 10: 330 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
5.40g
 
49.80g
- -
木 4: 1077 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.88g
 
49.59g
 
127.59g
1502*  425
2016年 11月
金 4: 324 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.80g
 
4.60g
 
57.20g
- -
2016年 08月
月 15: 562 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
7.20g
 
53.79g
- -
2016年 04月
日 10: 340 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.60g
 
11.40g
 
59.00g
- -
土 9: 236 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
10.40g
 
35.00g
- -
金 8: 1423 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
93.00g
 
198.98g
- -
2016年 02月
金 26: 589 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.23g
 
25.63g
 
58.54g
- -
2015年 09月
月 28: 611 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.74g
 
15.02g
 
88.54g
- -
土 26: 104 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
1.00g
 
24.00g
- -
金 25: 1073 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
46.38g
 
95.69g
- -
火 22: 1058 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
66.16g
 
106.05g
- -
月 21: 1742 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.38g
 
50.52g
 
174.80g
1641*  101
日 20: 1998 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.04g
 
70.69g
 
167.95g
1558*  440
土 19: 2252 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.11g
 
54.78g
 
285.33g
- -
金 18: 1144 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
28.50g
 
138.10g
1661*  517
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