Priborgのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
月 6: 1201 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
68.91g
 
103.02g
- -
2023年 02月
月 13: 896 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.97g
 
34.68g
 
91.56g
- -
2022年 09月
月 5: 1513 * 252%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.33g
 
147.34g
 
50.49g
3677*  2164
2022年 06月
水 8: 621 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
38.90g
 
39.54g
- -
2020年 10月
土 31: 218 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
18.59g
 
23.50g
- -
金 23: 251 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.22g
 
43.30g
 
6.96g
- -
木 22: 404 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
49.89g
 
30.21g
- -
土 17: 995 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.61g
 
53.97g
 
138.81g
- -
金 16: 474 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.27g
 
54.93g
 
33.92g
- -
木 15: 253 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.79g
 
29.26g
 
13.04g
- -
水 14: 284 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.30g
 
27.56g
 
25.33g
2801*  2517
木 8: 420 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.54g
 
2.40g
 
120.00g
- -
2017年 12月
水 6: 147 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
2017年 06月
木 8: 338 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.55g
 
54.78g
 
0.00g
- -
水 7: 692 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
30.54g
 
14.26g
- -
2017年 04月
火 25: - - 2396* -
2017年 03月
月 13: 72 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
2409*  2337
2017年 02月
土 4: 620 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.68g
 
61.58g
 
46.41g
- -
2016年 12月
木 15: 159 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.62g
 
9.56g
 
9.90g
- -
2016年 10月
土 29: - - 3888* -
金 28: - - 4077* -
水 12: 263 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.77g
 
6.43g
 
43.55g
- -
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