BeatrizMelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 24: 844 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.14g
 
52.44g
 
82.12g
- -
金 23: 1451 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.53g
 
101.71g
 
109.18g
- -
木 22: 1508 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.00g
 
94.62g
 
149.92g
- -
2024年 07月
火 16: 2311 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.21g
 
195.15g
 
2.31g
- -
2024年 06月
火 4: 1596 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.85g
 
112.32g
 
108.59g
- -
2024年 02月
金 23: 244 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
3.13g
 
62.84g
- -
火 20: 1972 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.62g
 
82.46g
 
236.28g
- -
2023年 11月
木 9: 1261 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
122.42g
 
65.69g
- -
2023年 10月
火 31: 171 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.55g
 
26.29g
 
0.00g
- -
2023年 09月
水 27: 432 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.18g
 
20.12g
 
2.68g
- -
木 21: 910 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.76g
 
26.04g
 
38.19g
- -
水 20: 1608 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.09g
 
71.47g
 
43.20g
- -
水 13: 1081 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.19g
 
52.59g
 
36.44g
- -
月 11: 549 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
4.48g
 
20.48g
- -
日 10: 1843 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.51g
 
105.44g
 
52.96g
- -
水 6: 372 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
36.29g
 
24.43g
- -
火 5: 469 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
51.25g
 
69.50g
- -
月 4: 2229 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.63g
 
194.98g
 
159.76g
- -
日 3: 1805 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
160.72g
 
186.38g
- -
土 2: 978 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.87g
 
154.68g
 
64.41g
- -
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