| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1215 カロ |
(脂質: 54.72g, たんぱく質: 79.50g, 炭水化物: 108.98g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2430 カロ |
(脂質: 109.43g, たんぱく質: 159.00g, 炭水化物: 217.95g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1560カロリーに基づく (2023年 08月 4日)
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