ramesh799のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
日 12: 780 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.19g
 
25.35g
 
118.68g
2188*  1408
土 11: 1154 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.98g
 
52.81g
 
154.75g
2050*  896
2011年 12月
水 21: 98 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
6.81g
 
1.15g
2458  2360
2011年 11月
木 24: - - 2462* -
水 23: 612 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.21g
 
33.68g
 
86.39g
2824*  2212
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