Talita Fagundesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
水 23: 1024 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.28g
 
63.26g
 
0.56g
- -
2022年 09月
木 1: 1163 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.01g
 
46.47g
 
127.13g
- -
2022年 08月
水 31: 2163 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.13g
 
103.10g
 
283.08g
- -
火 30: 1621 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.90g
 
117.78g
 
170.21g
- -
月 29: 895 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
53.37g
 
84.24g
- -
土 27: 1970 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.55g
 
119.10g
 
179.59g
- -
金 26: 1927 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.95g
 
82.85g
 
268.09g
- -
木 25: 1962 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.66g
 
101.17g
 
272.06g
- -
水 24: 1739 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
99.79g
 
227.91g
- -
火 23: 2044 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.07g
 
116.59g
 
277.73g
- -
月 22: 1753 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.71g
 
76.55g
 
256.77g
- -
金 19: 1435 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.08g
 
69.57g
 
161.85g
- -
木 18: 1938 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.29g
 
99.90g
 
210.43g
- -
水 17: 1722 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.57g
 
128.60g
 
182.40g
- -
火 16: 1850 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.98g
 
138.55g
 
218.07g
2216*  366
月 15: 1992 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
143.36g
 
192.87g
- -
2022年 06月
月 13: 356 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
25.41g
 
6.79g
- -
2021年 10月
水 20: 467 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
53.03g
 
9.13g
- -
火 19: 1047 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.54g
 
103.33g
 
20.83g
- -
木 14: 310 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
38.98g
 
1.63g
- -
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