prado_carolinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 627 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
44.25g
 
80.49g
- -
火 17: - - 1508* -
月 16: 469 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.39g
 
41.54g
 
55.74g
1550*  1081
日 15: - - 1641* -
土 14: - - 1610* -
金 13: - - 1617* -
木 12: 718 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.46g
 
68.75g
 
75.03g
1540*  822
水 11: 128 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.87g
 
5.66g
 
18.30g
1570*  1442
火 10: 343 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.56g
 
12.42g
 
38.35g
1527*  1184
月 9: - - 1536* -
日 8: - - 1529* -
土 7: - - 1526* -
金 6: - - 1557* -
木 5: - - 1624* -
水 4: 231 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.71g
 
7.37g
 
36.17g
1639*  1408
火 3: 1140 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.07g
 
70.30g
 
143.53g
1725*  585
月 2: 1177 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.31g
 
86.04g
 
139.18g
1624*  447
日 1: - - 1666* -
2024年 08月
土 31: - - 1699* -
金 30: - - 1618* -
木 29: - - 1641* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。