JuliaKlimovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 4: 266 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.34g
 
8.82g
 
47.67g
- -
2018年 04月
木 19: 383 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.40g
 
17.05g
 
48.40g
- -
火 17: 1134 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.77g
 
58.89g
 
114.61g
- -
月 16: 809 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
37.35g
 
91.66g
- -
日 15: 1450 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.07g
 
110.81g
 
95.42g
- -
土 14: 1103 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
55.80g
 
90.36g
- -
金 13: 1684 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.31g
 
111.10g
 
115.78g
- -
木 12: 1822 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.83g
 
129.15g
 
124.48g
- -
水 11: 530 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.72g
 
23.07g
 
69.03g
- -
火 10: 1731 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.14g
 
106.80g
 
161.19g
- -
土 7: 1488 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.12g
 
73.16g
 
145.75g
- -
金 6: 808 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
31.50g
 
96.09g
- -
木 5: 2007 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.49g
 
142.62g
 
130.86g
- -
水 4: 1629 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.01g
 
108.19g
 
161.23g
- -
火 3: 537 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
23.57g
 
69.08g
- -
月 2: 1736 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.06g
 
124.25g
 
141.81g
- -
日 1: 1879 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.72g
 
139.58g
 
124.55g
- -
2018年 03月
土 31: 1762 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.22g
 
119.93g
 
129.84g
- -
金 30: 1854 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.34g
 
122.83g
 
133.85g
- -
木 29: 1809 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.70g
 
133.57g
 
110.41g
- -
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