cielo♡のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 02月
水 10: 737 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
20.36g
 
87.58g
1291*  554
土 6: 770 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.30g
 
30.35g
 
122.22g
- -
金 5: 1042 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.67g
 
35.30g
 
169.35g
1575*  533
木 4: 888 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.57g
 
33.92g
 
147.67g
- -
水 3: - - 1958* -
2015年 08月
土 29: 950 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.62g
 
40.28g
 
124.46g
- -
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