danuoroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
金 1: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2022年 04月
水 13: 286 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
7.78g
 
18.91g
- -
2018年 09月
月 10: 125 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.02g
 
5.37g
 
19.44g
- -
2018年 08月
水 29: 205 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.46g
 
6.75g
 
17.99g
- -
水 22: 171 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.92g
 
9.62g
 
12.92g
- -
火 21: 335 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
28.59g
 
6.81g
- -
月 13: 64 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
10.00g
 
0.00g
- -
水 8: 100 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.95g
 
4.18g
 
18.09g
- -
2018年 07月
金 20: 176 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.68g
 
5.59g
 
28.65g
- -
火 17: 102 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.34g
 
4.07g
 
9.68g
- -
金 13: 390 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.69g
 
18.44g
 
42.93g
- -
2018年 06月
金 29: 94 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.73g
 
9.06g
 
12.65g
- -
水 27: 217 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.81g
 
22.30g
 
13.80g
- -
水 13: 128 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.41g
 
5.47g
 
14.51g
- -
月 11: 1065 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.55g
 
69.29g
 
17.29g
2172*  1107
木 7: 267 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.46g
 
12.77g
 
35.33g
- -
2018年 05月
火 29: 943 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
28.25g
 
78.38g
- -
水 23: 392 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
22.14g
 
44.25g
- -
火 22: 675 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.09g
 
44.06g
 
104.26g
2037*  1362
月 21: 275 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.59g
 
32.79g
 
22.60g
- -
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