REYNIER 2000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 09月
木 10: 1428 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.42g
 
104.68g
 
207.20g
- -
水 9: 1317 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
107.00g
 
149.06g
- -
火 8: 2068 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.40g
 
119.22g
 
224.33g
2626*  558
月 7: 669 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.19g
 
29.87g
 
104.53g
2854*  2185
水 2: 1718 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.96g
 
106.94g
 
223.66g
- -
火 1: 1745 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.20g
 
153.50g
 
167.16g
2674*  929
2015年 08月
月 31: 1979 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
129.45g
 
189.90g
- -
日 30: 2373 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
114.92g
 
335.33g
2912*  539
土 29: 746 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.74g
 
30.75g
 
91.02g
2692*  1946
金 28: 2176 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
121.22g
 
301.95g
2528  352
木 27: 2150 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.42g
 
146.46g
 
243.33g
3089*  939
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