Axalanaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 10月
金 9: 713 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.75g
 
28.90g
 
104.24g
- -
木 8: 1323 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
48.06g
 
203.35g
- -
水 7: 1092 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
87.24g
 
109.43g
- -
火 6: 1146 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
59.51g
 
172.95g
2922*  1776
月 5: 1563 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
53.86g
 
243.14g
2909*  1346
日 4: 1201 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.06g
 
73.20g
 
146.11g
- -
土 3: 1268 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
100.26g
 
126.84g
- -
金 2: 1065 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
47.45g
 
153.33g
2909*  1844
木 1: 1525 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
100.83g
 
169.07g
2934*  1409
2015年 09月
水 30: 1436 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
71.60g
 
214.33g
2904*  1468
火 29: 1421 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
56.38g
 
229.58g
2844*  1423
月 28: 1334 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
52.49g
 
218.08g
2904*  1570
日 27: 1144 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.25g
 
80.47g
 
129.96g
2994*  1850
土 26: 1066 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
74.49g
 
104.46g
3024*  1958
金 25: 1143 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.26g
 
55.00g
 
167.35g
2857*  1714
木 24: 1272 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
83.07g
 
142.57g
2917*  1645
水 23: 1574 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.62g
 
57.70g
 
222.47g
- -
火 22: 1250 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.08g
 
69.69g
 
151.03g
2917*  1667
月 21: 886 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.41g
 
35.26g
 
138.99g
2917*  2031
日 20: 1055 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
63.86g
 
129.00g
2917*  1862
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。