Dimarsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
金 8: 827 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
62.37g
 
20.01g
- -
2020年 08月
月 10: 1388 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
103.48g
 
12.08g
- -
2016年 12月
火 6: 1436 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.69g
 
86.92g
 
26.95g
1815*  379
月 5: 1111 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.98g
 
64.85g
 
11.26g
1983*  872
2016年 02月
木 4: 564 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
46.19g
 
29.71g
- -
水 3: 618 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
36.55g
 
19.06g
- -
月 1: 476 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.53g
 
42.27g
 
16.71g
- -
2016年 01月
金 29: 839 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
82.12g
 
26.46g
2267*  1428
木 28: 915 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.21g
 
85.41g
 
32.08g
2267*  1352
水 27: 767 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.91g
 
79.30g
 
30.26g
1986*  1219
火 26: 412 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.24g
 
24.85g
 
30.49g
1986*  1574
月 25: 1206 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.56g
 
98.83g
 
22.90g
1986*  780
金 22: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
75.18g
 
7.06g
- -
火 19: 260 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
28.26g
 
4.19g
- -
月 11: 880 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.81g
 
107.49g
 
9.17g
- -
金 8: 773 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
82.23g
 
9.12g
1974*  1201
木 7: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.48g
 
74.32g
 
5.89g
1974*  843
水 6: 1248 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.56g
 
105.57g
 
3.44g
2079*  831
火 5: 1195 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
98.13g
 
11.33g
2079*  884
月 4: 544 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
42.63g
 
8.93g
1992*  1448
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