Sumaklı Soğan🧅のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 16: 337 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
9.82g
 
55.98g
- -
2024年 03月
木 7: 682 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
21.79g
 
92.09g
- -
月 4: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.44g
 
32.69g
 
274.13g
- -
2024年 02月
火 20: 856 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.39g
 
48.84g
 
77.89g
- -
2024年 01月
水 17: 685 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.91g
 
29.70g
 
49.97g
- -
2023年 12月
木 7: 1142 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.19g
 
52.00g
 
164.19g
- -
2023年 02月
月 20: 1063 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.93g
 
77.43g
 
47.59g
- -
2022年 11月
木 24: 1043 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.63g
 
71.49g
 
98.91g
- -
2022年 04月
月 4: 732 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.08g
 
33.33g
 
61.70g
- -
土 2: 706 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.00g
 
31.00g
 
9.25g
- -
金 1: 951 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.14g
 
28.26g
 
94.69g
- -
2022年 02月
水 9: 1027 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
43.32g
 
174.16g
- -
火 8: 550 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.35g
 
49.97g
 
31.35g
- -
2022年 01月
月 31: 616 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.77g
 
23.81g
 
71.08g
- -
2021年 11月
火 30: 341 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.13g
 
12.18g
 
60.52g
- -
金 19: 521 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
51.35g
 
36.97g
- -
2021年 09月
月 6: 728 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.82g
 
42.52g
 
114.56g
- -
金 3: 185 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.11g
 
4.77g
 
41.28g
- -
水 1: 451 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.68g
 
15.16g
 
86.01g
- -
2021年 03月
金 26: 256 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.20g
 
9.16g
 
27.08g
- -
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