dbowa22のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 04月
日 2: 172 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
2.90g
 
39.56g
- -
2016年 03月
日 27: 936 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
51.91g
 
115.52g
- -
2015年 08月
水 19: 1114 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.39g
 
46.92g
 
138.52g
2220*  1106
火 18: 1804 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
105.77g
 
209.90g
2168*  364
月 17: 1831 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
70.61g
 
262.73g
2168*  337
日 16: 1528 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.81g
 
62.13g
 
226.82g
2569*  1041
土 15: 2039 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.38g
 
84.41g
 
253.90g
2168*  129
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