Bia-Machadoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
土 6: 917 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.26g
 
33.05g
 
26.95g
- -
2017年 01月
日 8: 594 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
10.31g
 
74.44g
- -
2016年 07月
日 24: 1834 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.51g
 
70.83g
 
47.24g
- -
2016年 01月
水 27: 2092 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.82g
 
76.17g
 
101.26g
- -
火 26: 2894 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
223.76g
 
141.79g
 
77.86g
- -
月 25: 1962 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.25g
 
53.38g
 
44.68g
- -
日 24: 1855 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.62g
 
89.29g
 
47.76g
- -
土 23: 2864 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
239.43g
 
79.69g
 
68.47g
- -
2015年 12月
日 6: 1843 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.87g
 
92.31g
 
22.64g
- -
土 5: 2319 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.61g
 
138.03g
 
123.20g
- -
金 4: 862 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.54g
 
58.45g
 
17.70g
- -
木 3: 1118 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.40g
 
129.18g
 
5.12g
- -
水 2: 1384 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.87g
 
152.12g
 
9.12g
- -
火 1: 1585 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.45g
 
68.11g
 
23.14g
3433*  1848
2015年 11月
月 16: 1345 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.87g
 
74.46g
 
144.80g
4196  2851
日 15: 1401 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.44g
 
69.42g
 
104.66g
- -
土 14: 2698 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.48g
 
90.94g
 
120.50g
3401  703
木 12: 290 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
9.07g
 
35.81g
3701*  3411
水 11: 2954 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.15g
 
105.08g
 
208.64g
- -
火 10: 2345 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.22g
 
75.98g
 
245.70g
3478  1133
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