Dameris Bossyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
水 28: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
35.94g
 
85.20g
- -
2016年 10月
月 17: 84 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
8.00g
 
12.00g
- -
2016年 01月
水 20: 928 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
32.20g
 
68.84g
- -
日 17: 577 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
31.18g
 
56.14g
- -
2015年 11月
木 12: 276 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.73g
 
15.81g
 
44.59g
- -
木 5: 839 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.75g
 
41.08g
 
115.31g
- -
月 2: 536 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
24.54g
 
72.85g
- -
2015年 10月
火 27: 775 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
39.09g
 
117.71g
- -
水 21: 775 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.94g
 
33.22g
 
100.99g
- -
火 20: 343 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.13g
 
17.04g
 
59.43g
- -
月 19: 714 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.21g
 
29.91g
 
96.59g
- -
日 18: 1027 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
25.17g
 
205.67g
- -
木 15: 465 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
15.51g
 
63.18g
- -
水 14: 1125 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.66g
 
44.39g
 
175.68g
- -
火 13: 215 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.16g
 
10.08g
 
39.80g
- -
月 12: 1257 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
52.95g
 
171.79g
1857*  600
水 7: 496 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.26g
 
31.25g
 
56.38g
2109*  1613
月 5: 404 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.26g
 
12.70g
 
74.90g
- -
木 1: 287 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.39g
 
10.44g
 
58.86g
- -
2015年 09月
水 30: 626 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
21.61g
 
90.70g
- -
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