naneinhaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
水 30: 2237 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.39g
 
131.36g
 
177.46g
3286*  1049
火 29: 1716 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.01g
 
106.08g
 
127.47g
- -
2019年 06月
水 26: 1020 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.30g
 
69.05g
 
104.85g
1918*  898
火 25: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
49.04g
 
106.87g
3187*  2250
月 24: 1039 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.71g
 
82.44g
 
52.03g
- -
2018年 09月
月 3: 686 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.99g
 
45.66g
 
42.38g
1933*  1247
2018年 04月
月 30: 684 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.23g
 
30.88g
 
78.12g
2152*  1468
2018年 02月
木 22: 1531 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.49g
 
90.02g
 
89.98g
2167*  636
2017年 04月
月 17: 673 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.26g
 
31.73g
 
77.95g
1950*  1277
木 13: 838 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.86g
 
55.78g
 
89.48g
2156*  1318
水 12: 1709 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
51.43g
 
217.53g
1950*  241
火 11: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.17g
 
60.33g
 
176.69g
1950*  550
月 10: 1256 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.34g
 
88.75g
 
66.11g
2053*  797
金 7: 1176 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
69.70g
 
120.56g
1950*  774
木 6: 1455 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.41g
 
76.38g
 
152.92g
2294*  839
水 5: 1440 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.86g
 
67.19g
 
159.75g
1950*  510
火 4: 1342 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.21g
 
96.30g
 
120.46g
1950*  608
月 3: 1493 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
62.90g
 
213.17g
2255*  762
2016年 06月
月 6: 212 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.07g
 
23.04g
 
25.47g
- -
2016年 05月
水 18: - - 1826* -
火 17: 614 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.97g
 
39.08g
 
49.13g
1739*  1125
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。