camilloux86のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 09月
日 6: 858 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
35.09g
 
71.48g
- -
木 3: 277 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
7.45g
 
44.50g
- -
水 2: 1670 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.39g
 
70.15g
 
212.75g
- -
火 1: 1934 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
86.72g
 
251.73g
- -
2015年 08月
月 31: 1843 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.23g
 
72.52g
 
287.93g
- -
木 27: 1641 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.78g
 
86.51g
 
200.64g
- -
水 26: 1513 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
59.04g
 
181.51g
- -
火 25: 1731 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
90.64g
 
155.94g
- -
月 24: 1701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.27g
 
72.18g
 
203.44g
- -
日 23: 1258 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.65g
 
44.91g
 
110.93g
- -
土 22: 1609 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
74.85g
 
157.27g
- -
金 21: 2280 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.92g
 
114.08g
 
229.38g
1289*  991
木 20: 1664 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.11g
 
70.68g
 
178.58g
- -
水 19: 718 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.88g
 
24.21g
 
93.20g
- -
火 18: 1886 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.84g
 
74.44g
 
282.37g
- -
月 17: 1418 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.47g
 
48.91g
 
144.76g
- -
日 16: 1733 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.59g
 
81.36g
 
158.37g
- -
土 15: 1899 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.84g
 
100.75g
 
173.68g
- -
金 14: 1755 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.60g
 
75.70g
 
246.10g
- -
木 13: 1878 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.56g
 
69.16g
 
242.55g
- -
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