Catherine Piaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 10月
火 25: 262 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.55g
 
25.66g
 
16.91g
- -
2016年 04月
水 27: - - 1493* -
火 26: - - 1579* -
月 25: - - 1959* -
日 24: - - 1890* -
土 23: - - 1762* -
金 22: - - 1603* -
木 21: - - 1776* -
水 20: - - 1526* -
火 19: - - 1515* -
月 18: - - 1730* -
2016年 02月
水 17: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.20g
 
0.20g
1372*  1370
火 16: 1715 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.84g
 
63.54g
 
146.57g
1697*  18
月 15: 1361 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
71.97g
 
189.17g
1669*  308
火 9: 366 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
12.90g
 
48.39g
1394*  1028
月 8: 314 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.39g
 
10.79g
 
54.75g
1347*  1033
日 7: 1342 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
35.21g
 
198.93g
1802*  460
土 6: 1624 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.04g
 
48.42g
 
212.69g
1714*  90
金 5: 1706 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.19g
 
74.40g
 
135.15g
1545*  161
木 4: 1397 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
48.30g
 
170.92g
1556*  159
水 3: 1957 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.99g
 
63.48g
 
252.62g
1554*  403
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