Vicky borroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
月 29: 188 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
12.95g
 
10.50g
- -
2023年 03月
水 8: 741 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.16g
 
50.87g
 
83.42g
- -
火 7: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
74.12g
 
107.50g
2036*  788
月 6: 1241 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.79g
 
77.30g
 
139.14g
2036*  795
2022年 10月
月 31: 521 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
32.27g
 
63.55g
- -
土 29: 258 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.60g
 
15.00g
 
32.00g
- -
水 26: 793 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.39g
 
37.98g
 
105.91g
- -
火 25: 905 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.35g
 
54.02g
 
96.68g
2054*  1149
月 24: 1492 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.31g
 
82.01g
 
138.33g
2054*  562
2022年 09月
火 13: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
69.57g
 
162.85g
- -
月 12: 580 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.51g
 
12.17g
 
96.27g
- -
日 11: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.72g
 
29.55g
 
0.00g
- -
2022年 08月
水 31: 972 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
51.44g
 
96.48g
- -
火 30: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.57g
 
3.27g
 
12.31g
- -
木 25: 544 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
48.35g
 
28.25g
- -
水 17: 265 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.74g
 
8.28g
 
43.00g
- -
火 16: 1035 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.31g
 
48.49g
 
122.32g
2060*  1025
木 11: 151 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.49g
 
5.07g
 
22.53g
- -
木 4: 1007 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
57.76g
 
48.14g
1690*  683
2022年 07月
火 26: 1499 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
83.91g
 
218.60g
2085*  586
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