Jackemagraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
火 11: 1629 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.62g
 
104.81g
 
2.71g
- -
2023年 03月
火 7: 1463 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.20g
 
119.21g
 
26.92g
- -
2022年 01月
火 4: 1796 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
157.89g
 
71.14g
 
28.47g
- -
日 2: 272 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2021年 12月
木 30: 911 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.74g
 
26.39g
 
5.84g
- -
土 18: 719 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.36g
 
26.41g
 
5.84g
- -
金 17: 1587 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.47g
 
76.75g
 
25.06g
- -
水 15: 2326 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
187.70g
 
127.02g
 
28.51g
- -
2021年 11月
金 26: 430 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.84g
 
61.31g
 
8.92g
- -
2021年 08月
月 23: 1409 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.44g
 
90.28g
 
30.62g
- -
金 20: 739 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
32.80g
 
5.98g
- -
木 19: 1269 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.19g
 
70.84g
 
29.08g
- -
水 18: 738 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.24g
 
41.63g
 
19.53g
- -
火 17: 1252 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.72g
 
70.04g
 
25.13g
- -
月 16: 1450 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.16g
 
116.18g
 
25.87g
- -
2016年 12月
土 3: 1968 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.78g
 
65.44g
 
108.78g
- -
金 2: 1619 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.76g
 
90.05g
 
18.00g
- -
2016年 01月
土 30: 644 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.97g
 
25.52g
 
18.77g
- -
2015年 10月
日 18: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
土 17: 1835 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.32g
 
109.49g
 
116.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。