Barbara OConnorのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 08月
水 12: 290 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
9.00g
 
34.00g
- -
火 11: 1619 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.02g
 
96.61g
 
50.33g
- -
月 10: 1589 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.36g
 
81.37g
 
10.76g
- -
日 9: 1420 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.76g
 
38.56g
 
26.00g
- -
土 8: 2522 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
215.75g
 
83.98g
 
62.04g
- -
金 7: 1857 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.90g
 
52.06g
 
27.07g
- -
木 6: 2062 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
222.26g
 
16.64g
 
29.09g
- -
水 5: 1061 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.02g
 
38.62g
 
20.67g
- -
火 4: 985 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.72g
 
35.43g
 
23.44g
3044*  2059
月 3: 1504 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.26g
 
36.20g
 
126.66g
- -
日 2: 1464 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.90g
 
63.18g
 
22.73g
- -
土 1: 1412 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.58g
 
43.44g
 
33.02g
- -
2015年 07月
金 31: 1250 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.56g
 
37.40g
 
69.69g
- -
木 30: 1557 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.44g
 
63.00g
 
101.46g
- -
水 29: 638 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.74g
 
12.00g
 
62.02g
- -
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