grafbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 12月
金 4: 1224 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.32g
 
59.06g
 
150.61g
- -
木 3: 1321 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.23g
 
55.81g
 
144.70g
1227*  94
水 2: 1571 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.73g
 
75.90g
 
176.30g
1421*  150
火 1: 1812 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.85g
 
101.04g
 
222.95g
1221*  591
2015年 11月
月 30: 1368 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.13g
 
87.13g
 
143.41g
1239*  129
金 27: 1522 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.12g
 
92.51g
 
160.27g
1221*  301
木 26: 1616 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.66g
 
89.76g
 
215.99g
1204*  412
水 25: 1253 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.38g
 
36.25g
 
163.94g
1198*  55
火 24: 787 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.63g
 
48.57g
 
115.41g
- -
月 23: 894 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.10g
 
81.91g
 
90.86g
1459*  565
日 22: 1715 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
58.56g
 
268.61g
1261*  454
土 21: 1680 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.60g
 
89.30g
 
137.10g
1264*  416
金 20: 1416 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
46.20g
 
221.28g
- -
木 19: 1501 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
56.70g
 
151.13g
1214*  287
水 18: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.99g
 
80.55g
 
172.95g
1459*  109
火 17: 2016 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.64g
 
122.58g
 
208.52g
- -
月 16: 1785 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.21g
 
88.17g
 
215.39g
1450*  335
日 15: 994 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
40.64g
 
131.97g
1209*  215
土 14: 2063 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.46g
 
71.97g
 
254.98g
1353*  710
金 13: 1741 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
66.46g
 
282.64g
1211*  530
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。