Machiel!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
水 6: 731 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
49.90g
 
17.77g
- -
火 5: 1663 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.88g
 
99.73g
 
108.57g
- -
月 4: 1589 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.84g
 
97.96g
 
53.63g
- -
2017年 06月
木 15: 522 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.01g
 
30.05g
 
1.88g
- -
水 14: 1801 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.51g
 
97.85g
 
74.86g
- -
火 13: 1327 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.48g
 
56.80g
 
27.77g
- -
月 12: 1623 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.88g
 
74.90g
 
28.43g
- -
木 8: 2172 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.07g
 
143.16g
 
36.20g
- -
水 7: 1535 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.02g
 
93.24g
 
41.65g
- -
火 6: 2393 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.11g
 
154.22g
 
42.78g
- -
2016年 11月
木 3: 1295 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.03g
 
125.01g
 
11.85g
- -
2016年 10月
火 11: 1696 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.80g
 
109.17g
 
78.58g
- -
月 10: 43 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
2.75g
 
9.06g
- -
木 6: 660 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
4.14g
 
17.16g
- -
水 5: 351 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
12.34g
 
57.36g
- -
2016年 09月
火 27: 3746 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
255.59g
 
299.51g
 
68.34g
- -
火 20: 717 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.11g
 
0.85g
 
0.06g
- -
水 7: 87 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.33g
 
3.70g
 
11.24g
- -
2016年 03月
火 22: 1699 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.72g
 
93.16g
 
11.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。