svetikfoxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 26: 1658 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.82g
 
162.17g
 
154.84g
729*  929
土 25: 1625 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
169.56g
 
156.64g
2801*  1176
金 24: 1554 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.28g
 
169.16g
 
154.55g
2383*  829
木 23: 1284 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.55g
 
133.06g
 
113.87g
2147*  863
水 22: - - 2215* -
火 21: - - 2335* -
月 20: - - 2274* -
日 19: - - 2144* -
土 18: - - 2053* -
金 17: - - 2414* -
木 16: - - 2559* -
水 15: - - 2513* -
火 14: - - 2408* -
月 13: - - 2326* -
日 12: - - 2046* -
土 11: - - 2111* -
金 10: - - 2344* -
木 9: - - 2098* -
水 8: - - 2343* -
火 7: - - 2272* -
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