rambodのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 02月
土 13: 351 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
4.90g
 
79.46g
- -
2016年 01月
日 31: 210 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.78g
 
2.57g
 
53.90g
- -
2015年 07月
火 28: 212 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.30g
 
3.67g
 
33.68g
- -
日 19: 163 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
3.14g
 
37.42g
1934*  1771
土 18: 440 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.47g
 
108.77g
- -
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