Moosiskriebelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1557 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
53.65g
 
200.26g
- -
木 5: 1486 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
81.66g
 
178.55g
- -
水 4: 1652 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.55g
 
90.89g
 
195.26g
- -
火 3: 1735 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
70.97g
 
206.01g
- -
2024年 06月
土 15: 1046 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.83g
 
47.36g
 
201.42g
- -
金 14: 1494 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
67.86g
 
193.73g
- -
水 12: 1123 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.69g
 
44.28g
 
94.69g
- -
火 11: 814 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.10g
 
44.00g
 
103.00g
- -
月 10: 1446 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.70g
 
58.90g
 
158.20g
- -
金 7: 1956 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.98g
 
82.89g
 
220.89g
- -
2024年 05月
金 24: 976 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
53.72g
 
79.90g
- -
2024年 04月
土 13: 1826 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.51g
 
57.33g
 
205.26g
- -
火 2: 1796 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.10g
 
66.40g
 
223.44g
- -
2024年 01月
日 14: 371 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.19g
 
13.66g
 
56.48g
- -
火 9: 1106 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.76g
 
36.13g
 
110.94g
- -
土 6: 439 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.84g
 
19.17g
 
56.97g
- -
2023年 12月
火 19: 1668 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.33g
 
69.93g
 
186.57g
- -
水 13: 1788 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.59g
 
71.04g
 
152.42g
- -
木 7: 1635 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.10g
 
62.98g
 
160.72g
- -
2023年 11月
木 30: 1389 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.05g
 
28.61g
 
117.39g
- -
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