belannaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
月 6: 348 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
25.28g
 
8.07g
- -
2016年 11月
水 16: 522 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.86g
 
16.12g
 
10.75g
- -
火 15: 892 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.95g
 
51.86g
 
11.71g
- -
木 10: 1021 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.39g
 
72.91g
 
18.29g
- -
水 9: 559 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
38.61g
 
11.25g
- -
木 3: 1319 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.03g
 
105.22g
 
50.88g
- -
水 2: 616 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.61g
 
66.77g
 
18.97g
- -
2016年 10月
月 17: 1152 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.62g
 
75.99g
 
45.36g
- -
木 13: 907 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.79g
 
38.50g
 
13.65g
- -
月 3: 959 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
78.41g
 
64.08g
- -
2016年 09月
月 26: 652 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.55g
 
57.87g
 
25.44g
- -
月 19: 682 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
45.02g
 
20.27g
- -
火 13: 1542 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.15g
 
80.98g
 
40.72g
2387*  845
月 12: 1403 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.45g
 
91.88g
 
32.75g
- -
金 9: 1209 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.67g
 
55.55g
 
22.74g
- -
木 8: 379 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.09g
 
30.67g
 
30.40g
- -
日 4: 1509 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.25g
 
89.47g
 
44.62g
- -
2016年 08月
火 30: 1402 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.12g
 
72.85g
 
81.47g
- -
木 18: 1038 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.98g
 
54.18g
 
8.63g
- -
日 14: 1253 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.53g
 
99.77g
 
57.46g
- -
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