cestmoiquoiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 07月
金 24: 2153 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.25g
 
36.42g
 
301.82g
- -
土 11: 269 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.13g
 
26.59g
 
7.26g
- -
木 9: 633 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.52g
 
19.31g
 
126.86g
- -
水 8: 534 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.86g
 
3.82g
 
140.68g
2141*  1607
火 7: 72 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
月 6: 72 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
日 5: 72 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
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