| 2016年 10月 |
| 火 4: |
1301 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.63g |
|
39.31g |
|
224.10g |
|
2330*
|
 1029
|
| 2016年 04月 |
| 火 19: |
1015 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.12g |
|
29.81g |
|
145.02g |
|
-
|
-
|
| 2016年 03月 |
| 水 30: |
1574 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.60g |
|
58.73g |
|
253.86g |
|
-
|
-
|
| 火 29: |
1066
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.52g |
|
41.96g |
|
127.71g |
|
-
|
-
|
| 2016年 01月 |
| 水 27: |
878 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.49g |
|
37.35g |
|
129.58g |
|
2473
|
1595
|
| 月 25: |
845
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.70g |
|
29.58g |
|
84.99g |
|
2489
|
1644
|
| 2015年 10月 |
| 月 5: |
590 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.00g |
|
45.00g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
1135 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.00g |
|
75.00g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 2015年 09月 |
| 水 30: |
820 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.00g |
|
63.00g |
|
77.00g |
|
2093*
|
1273
|
| 月 28: |
724 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.30g |
|
49.43g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 火 22: |
753
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.00g |
|
52.52g |
|
81.91g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
848 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.08g |
|
59.99g |
|
94.60g |
|
2142*
|
1294
|
| 2015年 08月 |
| 月 24: |
565 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.37g |
|
56.53g |
|
61.15g |
|
1713*
|
1148
|
| 月 17: |
498 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.67g |
|
30.88g |
|
81.90g |
|
-
|
-
|
| 2015年 07月 |
| 水 22: |
592 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.89g |
|
29.62g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
333 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.32g |
|
11.56g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
