Canuckclickのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
月 26: 352 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.51g
 
6.35g
 
89.30g
- -
月 5: 911 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
53.77g
 
34.89g
- -
2023年 05月
水 31: 1543 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.32g
 
53.34g
 
136.63g
- -
金 26: 740 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.31g
 
58.74g
 
51.03g
- -
木 25: 1563 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.69g
 
110.61g
 
49.35g
- -
水 24: 1421 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.75g
 
86.52g
 
80.73g
- -
火 23: 1311 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.33g
 
113.81g
 
54.03g
- -
金 19: 1452 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.52g
 
68.61g
 
125.36g
- -
木 18: 1710 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.80g
 
65.52g
 
78.67g
- -
水 17: 1326 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.68g
 
88.23g
 
108.62g
- -
火 16: 1815 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.34g
 
100.44g
 
88.00g
- -
月 15: 1531 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.56g
 
73.44g
 
162.32g
- -
土 13: 2083 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.82g
 
102.33g
 
64.01g
- -
金 12: 1490 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.86g
 
122.88g
 
122.13g
- -
木 11: 1558 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.29g
 
124.10g
 
77.93g
- -
水 10: 1623 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.68g
 
64.33g
 
123.28g
- -
火 9: 1754 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
102.19g
 
161.72g
- -
水 3: 260 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.38g
 
24.00g
 
38.00g
- -
火 2: 1756 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.41g
 
113.16g
 
163.64g
- -
月 1: 1477 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.59g
 
132.77g
 
128.78g
- -
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