Maffin:3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
火 23: - - 1362* -
火 16: - - 1415* -
2023年 04月
月 24: - - 1582* -
月 3: - - 1385* -
2023年 03月
土 4: - - 1360* -
2023年 02月
土 18: - - 1338* -
2023年 01月
土 28: - - 1331* -
金 20: - - 1346* -
土 7: - - 1344* -
2022年 08月
土 27: 610 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
20.97g
 
89.71g
- -
金 26: 1000 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.54g
 
35.49g
 
171.08g
- -
木 25: 1656 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.17g
 
64.47g
 
214.68g
- -
2021年 12月
月 6: - - 126* -
2021年 11月
月 29: - - 150* -
金 26: - - 158* -
木 25: - - 145* -
水 24: - - 59* -
日 21: - - 155* -
土 20: - - 217* -
火 16: - - 157* -
日 14: - - 261* -
木 11: - - 182* -
月 8: - - 123* -
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