alisevierのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 03月
月 27: 180 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
3.00g
 
38.50g
- -
火 14: 1841 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.17g
 
130.30g
 
113.86g
- -
月 13: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.60g
 
85.29g
 
73.59g
- -
金 10: 1194 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.79g
 
101.95g
 
104.10g
- -
木 9: 1007 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
104.58g
 
88.01g
- -
火 7: 1173 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
114.64g
 
109.05g
- -
月 6: 1216 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
116.28g
 
98.28g
- -
2017年 02月
月 27: 1294 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.26g
 
101.50g
 
79.86g
- -
日 26: 733 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.14g
 
103.23g
 
49.12g
- -
水 22: 1123 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.37g
 
80.11g
 
81.55g
- -
火 21: 398 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
56.22g
 
33.22g
- -
月 20: 1156 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.08g
 
98.00g
 
34.10g
- -
日 19: 965 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.97g
 
109.64g
 
65.20g
- -
土 18: 2195 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.96g
 
77.04g
 
261.92g
- -
金 17: 978 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.62g
 
125.73g
 
66.76g
- -
木 16: 1055 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
96.33g
 
45.05g
- -
水 15: 1331 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.35g
 
98.71g
 
147.90g
- -
火 14: 1026 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.95g
 
125.89g
 
47.57g
- -
月 13: 1150 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
120.75g
 
67.51g
- -
日 12: 1011 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.37g
 
93.64g
 
73.91g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。