19Inaa99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 07月
日 5: 502 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
16.64g
 
91.47g
- -
土 4: 1177 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
31.98g
 
181.47g
- -
金 3: 1358 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
28.88g
 
235.16g
2643*  1285
木 2: 1645 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
44.79g
 
257.80g
2651*  1006
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