SlimB430のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 10月
金 12: 1242 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
61.52g
 
179.84g
1800  558
木 11: 1833 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
48.93g
 
272.01g
1848  15
水 10: 1602 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.16g
 
37.25g
 
208.54g
1746  144
土 6: 1282 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
60.53g
 
188.99g
- -
木 4: 1137 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
87.26g
 
111.94g
1746  609
水 3: 1051 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
71.78g
 
137.80g
1746  695
火 2: 1895 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.06g
 
80.63g
 
179.56g
1794  101
月 1: 2539 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.89g
 
73.69g
 
331.57g
1869  670
2012年 09月
日 30: 1453 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
59.55g
 
224.98g
1894  441
土 29: 1584 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.47g
 
47.57g
 
173.98g
1936  352
金 28: 1536 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.38g
 
80.02g
 
174.77g
1775  239
木 27: 1426 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.82g
 
41.96g
 
158.60g
1905  479
水 26: 2500 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
20.00g
 
300.00g
1790  710
火 25: 2500 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
20.00g
 
300.00g
1790  710
月 24: 2500 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
20.00g
 
300.00g
1790  710
日 23: 2500 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
20.00g
 
300.00g
- -
土 22: 2500 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
20.00g
 
300.00g
- -
金 21: 2000 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
46.00g
 
300.00g
- -
木 20: 2000 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
46.00g
 
300.00g
- -
水 19: 2000 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
46.00g
 
300.00g
- -
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