Frosty37のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
月 10: 431 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
18.36g
 
8.09g
- -
日 9: 1236 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.46g
 
40.20g
 
42.46g
- -
土 8: 796 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
54.72g
 
44.27g
- -
火 4: 746 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.34g
 
77.52g
 
8.73g
- -
2018年 08月
日 26: 279 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.40g
 
8.94g
 
9.96g
- -
土 25: 2116 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.40g
 
97.94g
 
197.72g
- -
金 24: 764 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
40.92g
 
25.26g
- -
木 23: 1502 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.44g
 
67.53g
 
48.55g
- -
水 22: 1522 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.92g
 
73.10g
 
43.72g
- -
火 21: 1384 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.76g
 
76.26g
 
29.34g
- -
2018年 05月
日 20: 147 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
金 18: 417 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
35.54g
 
6.45g
- -
木 3: 584 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
43.47g
 
37.33g
- -
火 1: 938 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.23g
 
72.64g
 
31.18g
- -
2018年 04月
月 30: 1206 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.62g
 
67.32g
 
49.16g
- -
日 29: 1161 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.90g
 
80.65g
 
37.45g
- -
土 28: 1977 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.80g
 
132.41g
 
41.60g
- -
金 27: 1240 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.65g
 
84.96g
 
54.13g
- -
木 26: 1080 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.28g
 
75.57g
 
47.99g
- -
水 25: 1394 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.55g
 
87.86g
 
42.82g
- -
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