登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Obeleo
ダイエットカレンダー
Obeleoのダイエットカレンダー - 要約
Obeleoさんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 09月
日 8:
-
-
747*
-
土 7:
651 *
31%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
16.22g
20.77g
106.29g
2154*
1503
金 6:
337 *
16%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
6.16g
5.18g
66.40g
2090*
1753
木 5:
-
-
2143*
-
水 4:
-
-
2138*
-
火 3:
846 *
40%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
31.04g
116.99g
21.17g
2177*
1331
月 2:
-
-
2205*
-
日 1:
-
-
2155*
-
2024年 08月
土 31:
-
-
2063*
-
金 30:
-
-
2100*
-
木 29:
-
-
2169*
-
水 28:
-
-
2256*
-
火 27:
-
-
2065*
-
月 26:
-
-
2176*
-
日 25:
-
-
2032*
-
土 24:
1724 *
82%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
59.04g
36.19g
236.11g
2130*
406
金 23:
-
-
2009*
-
木 22:
-
-
2086*
-
水 21:
-
-
2146*
-
火 20:
-
-
1466*
-