Obeleoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: - - 747* -
土 7: 651 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.22g
 
20.77g
 
106.29g
2154*  1503
金 6: 337 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.16g
 
5.18g
 
66.40g
2090*  1753
木 5: - - 2143* -
水 4: - - 2138* -
火 3: 846 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
116.99g
 
21.17g
2177*  1331
月 2: - - 2205* -
日 1: - - 2155* -
2024年 08月
土 31: - - 2063* -
金 30: - - 2100* -
木 29: - - 2169* -
水 28: - - 2256* -
火 27: - - 2065* -
月 26: - - 2176* -
日 25: - - 2032* -
土 24: 1724 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
36.19g
 
236.11g
2130*  406
金 23: - - 2009* -
木 22: - - 2086* -
水 21: - - 2146* -
火 20: - - 1466* -
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