Jlcggのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 06月
月 29: 592 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.81g
 
60.98g
 
39.65g
- -
水 24: 731 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
37.50g
 
77.59g
- -
火 23: 76 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.79g
 
5.81g
 
12.82g
- -
月 22: 1064 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
91.38g
 
82.97g
- -
金 19: 708 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.17g
 
63.06g
 
54.66g
- -
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