lovelybeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
土 29: 466 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
7.52g
 
111.97g
2265*  1799
水 26: 604 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
66.00g
 
53.00g
2395*  1791
火 25: 70 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
17.00g
- -
月 24: 1096 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
104.65g
 
76.84g
2292*  1196
2022年 10月
火 11: 376 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
20.16g
 
40.33g
- -
土 8: 201 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.06g
 
20.58g
 
27.24g
2007*  1806
2022年 08月
水 10: 409 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
14.35g
 
16.44g
- -
月 8: 80 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2022年 06月
月 13: 322 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
4.02g
 
17.15g
- -
2022年 05月
日 29: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.87g
 
9.19g
 
12.62g
- -
2022年 03月
土 12: 81 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.98g
 
2.64g
 
16.16g
- -
2022年 02月
土 12: 221 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.96g
 
22.58g
 
23.05g
- -
金 11: 361 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.52g
 
39.19g
 
22.39g
1999*  1638
月 7: 894 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
16.72g
 
43.37g
- -
2022年 01月
木 20: 228 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
22.07g
 
9.78g
- -
水 19: 96 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.63g
 
25.66g
- -
2021年 12月
木 30: 306 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.09g
 
44.00g
 
2.00g
- -
金 10: 147 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.84g
 
13.77g
 
21.87g
- -
2021年 11月
月 15: 701 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.75g
 
102.72g
 
28.11g
- -
2021年 10月
月 4: 108 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.54g
 
9.60g
 
13.35g
- -
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