1日の平均: |
運動: 1626 カロ |
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食べ物: 1750 カロ |
(脂質: 78.94g, たんぱく質: 110.70g, 炭水化物: 142.29g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 16255 カロ |
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食べ物: 17503 カロ |
(脂質: 789.40g, たんぱく質: 1107.05g, 炭水化物: 1422.90g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -207 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -27 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 660 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 669 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 812 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 229 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -773 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 23 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 637 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -775 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2024年 01月 23日)
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