dilek197878のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
日 12: 431 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
22.82g
 
30.94g
- -
木 9: 1033 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.44g
 
38.81g
 
126.61g
- -
土 4: 712 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
32.26g
 
76.54g
- -
金 3: 914 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
31.84g
 
127.09g
- -
木 2: 869 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.31g
 
57.01g
 
94.05g
- -
水 1: 800 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
49.63g
 
89.35g
- -
2022年 05月
日 29: 1141 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.87g
 
50.50g
 
114.48g
- -
土 28: 986 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
53.90g
 
101.84g
- -
金 27: 1079 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
64.85g
 
97.28g
- -
木 26: 1082 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.88g
 
60.78g
 
104.50g
2537*  1455
水 25: 1153 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.61g
 
70.23g
 
111.03g
2087*  934
2021年 03月
日 7: 1170 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.17g
 
60.76g
 
108.43g
- -
月 1: 813 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
40.63g
 
70.54g
- -
2021年 02月
月 22: 458 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.48g
 
26.53g
 
32.55g
- -
月 15: 534 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.91g
 
21.30g
 
57.72g
- -
火 9: 429 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
25.18g
 
41.44g
- -
火 2: 559 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.51g
 
46.50g
 
32.15g
- -
2021年 01月
水 20: 68 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.95g
 
17.17g
- -
水 13: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
72.21g
 
108.97g
- -
火 12: 338 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
22.26g
 
40.71g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。