anxelDGのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 31: 1740 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.29g
 
100.88g
 
204.36g
- -
日 29: 1228 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
10.33g
 
90.64g
- -
金 20: 851 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.04g
 
42.14g
 
123.94g
- -
2020年 10月
月 26: 939 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.89g
 
53.28g
 
67.53g
- -
2020年 03月
火 10: 1291 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
85.10g
 
166.86g
- -
月 9: 2024 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
117.70g
 
185.15g
- -
2015年 10月
木 15: 320 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
12.00g
 
52.00g
- -
火 13: 438 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
68.51g
 
0.00g
- -
木 8: 320 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
12.00g
 
52.00g
- -
2015年 09月
日 27: 1532 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
74.44g
 
139.83g
- -
土 26: 2255 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.66g
 
165.95g
 
195.39g
- -
金 25: 2657 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.79g
 
185.11g
 
269.03g
- -
木 24: 2152 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.25g
 
176.39g
 
210.12g
- -
水 23: 2313 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.82g
 
185.94g
 
234.09g
- -
火 22: 2224 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.38g
 
170.51g
 
207.42g
- -
月 21: 2059 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
199.46g
 
187.31g
- -
日 20: 4206 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.01g
 
190.92g
 
443.65g
- -
土 19: 2429 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.59g
 
186.33g
 
225.29g
- -
金 18: 2309 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.53g
 
176.04g
 
207.99g
- -
木 17: 2037 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.66g
 
168.45g
 
194.96g
- -
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