| 1日の平均: |
運動: 2658 カロ |
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食べ物: 786 カロ |
(脂質: 36.35g, たんぱく質: 54.24g, 炭水化物: 59.93g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2658 カロ |
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食べ物: 12568 カロ |
(脂質: 581.64g, たんぱく質: 867.76g, 炭水化物: 958.90g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
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計 -1909 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (28%)
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*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2018年 07月 4日)
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