Aigul_Pavlovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 210 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.80g
 
12.68g
 
7.59g
- -
金 6: 1553 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
66.82g
 
180.00g
- -
木 5: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.48g
 
38.84g
 
167.12g
- -
水 4: 1501 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
110.14g
 
155.55g
- -
火 3: 1746 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.57g
 
71.32g
 
169.51g
- -
月 2: 1431 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.06g
 
80.73g
 
120.73g
- -
日 1: 1192 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.04g
 
69.97g
 
101.33g
- -
2024年 08月
土 31: 2071 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.01g
 
64.74g
 
214.15g
- -
金 30: 1319 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.89g
 
94.69g
 
106.59g
- -
木 29: 1553 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.81g
 
117.69g
 
116.69g
- -
水 28: 1958 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.65g
 
95.38g
 
105.97g
- -
火 27: 1627 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.29g
 
93.56g
 
100.49g
- -
月 26: 1388 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.57g
 
70.47g
 
82.64g
- -
日 25: 1733 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.98g
 
55.83g
 
206.90g
- -
金 23: 1312 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.67g
 
62.08g
 
122.99g
- -
木 22: 1219 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.21g
 
49.82g
 
123.83g
- -
水 21: 1456 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.81g
 
64.39g
 
148.32g
- -
火 20: 1474 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.38g
 
97.85g
 
102.18g
- -
月 19: 1235 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.54g
 
44.44g
 
99.29g
- -
日 18: 1284 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
51.29g
 
155.62g
- -
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